⚖️ Минус 10 кг. Неделя 2
Ну что, контрольное взвешивание прошло. 😄
Вес сегодня — 90,300 кг.
За две недели проекта получилось избавиться почти от 2 килограммов.
Да, после вчерашнего загрузочного дня вода решила задержаться. Я морально была готова увидеть цифру побольше.
Но...
Когда достала сантиметровую ленту — настроение резко улучшилось. 😁
Оказывается, уходят не только килограммы, но и объёмы.
Честно говоря, это радует даже больше, чем цифра на весах.
Потому что вес может прыгать из-за воды, солёного, жары или гормонов.
А сантиметровую ленту не обманешь.
За эти две недели я не голодала.
Ела обычную домашнюю еду, считала себестоимость блюд, иногда позволяла себе вкусняшки и даже устроила загрузочный день.
Мамина шарлотка бесподобна 😋
И знаете что?
Мир не рухнул.
Вес продолжает уходить.
Потихоньку.
Без истерик.
Без марафонов.
Без "минус 10 кг за неделю".
Именно так я и хочу худеть.
Медленно, но так, чтобы потом всё не вернулось обратно.
❓А вы что больше любите отслеживать — цифру на весах или сантиметры?
#минус10кг #похудение #запискиэкономнойнины #дневникпохудения #декрет #мамавдекрете
«Записки экономной Нины» - канал из категории «Бизнес», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 112 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 25 дней в истории MaxGate учтено 105 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
📅 05.08.26
🌿 Итоги дня
Утро началось с самого приятного события.
Нашлись котята! 🥹
Проснулась я ещё в шесть утра, ходила по двору, звала их. Голова раскалывалась от переживаний, но нигде их не было.
А в 8:30 пришли Катя с подружкой с ночевки... и вместе с ними заявились два блудных ребёнка. 😹
Голодные, довольные и абсолютно не понимающие, почему я их без конца тискаю.
Покормила всех. И своих детей. И чужих... И хвостатых. 😂
✨ Утренний ритуал красоты, как всегда, без пропусков.
Постирала покрывала.
Съездили с Мальком в Светофор. Покупка вышла на 217,80 ₽.
Потом заглянули в Магнит.
Покупка получилась всего на 135,97 ₽ благодаря скидкам и бонусам.
Кстати, сегодня прилетели дивиденды от Сбера — 327,40 ₽. Мелочь, а приятно. 💚
👣 За день набегала примерно 7,5–8 тысяч шагов.
Потом устроила настоящий куриный конвейер.
Из двух курочек общим весом около 2,8 кг получилось:
🍗 две порции мяса для запекания (одну сразу заморозила);
🥣 около полутора литров куриного бульона;
🥩 примерно 900 г домашнего фарша.
Будем пробовать делать котлеты по-киевски. Если эксперимент удастся — обязательно поделюсь рецептом.
🥔 Выкопали молодую картошку прямо с огорода — около 900 граммов. На ужин была запечённая курочка с молодой картошкой.
Попробовала пристроить детскую безмолочную гречневую кашу в ПП-оладьи с кабачком.
Вердикт: съедобно... но повторять не буду. 😅
Иногда эксперименты нужны хотя бы для того, чтобы понять, что лучше оставить всё как есть.
Дед продолжил заниматься баней.
Сегодня начал обрабатывать её защитной пропиткой. Потихоньку становится всё красивее.
Ну а я снова весь день провела на кухне.
Зато ближайшие несколько дней с Катей будем только доставать заготовки и радоваться собственной предусмотрительности.
Мне такой способ очень нравится — и время экономится, и деньги.
🍰 Сегодня был не разгрузочный день, а самый настоящий загрузочный.
Сладостей налопалась от души.
Завтра контрольное взвешивание.
Но, если честно, уже совершенно не переживаю.
С начала моего эксперимента без сахара ушло 4 килограмма.
Если завтра весы покажут плюс 200–300 граммов — ну и пусть.
Как пришло — так и уйдёт. 🙂
Осталось только домыть кухню, провести вечерний ритуал красоты — и спать. 🌙
💰 Расходы за день: 353,77 ₽
Светофор — 217,80 ₽
Магнит — 135,97 ₽
💵 Доходы: +327,40 ₽ (дивиденды Сбера)
#запискиэкономнойнины #итогидня #экономия #семья #баня #заготовки #мамавдекрете #дивиденды #сбер #котята
🐸 Операция «Эклер» или как ребёнок победил мою внутреннюю жабу.
Поехали сегодня в Светофор за банками.
Итог поиска: ❌ банок нет.
Вообще. Даже девочки-продавцы сказали, что на складе тоже пусто.
Зато купили полезности:
🪨 Наполнитель для кошачьего туалета — 113,90 ₽.
🧻 Трёхслойная туалетная бумага (8 рулонов) — 103,90 ₽.
Потом Катя уговорила зайти в Магнит.
— Мам, давай хоть охладимся.
Ну кто же спорит? Пойдём! 😄
Покупать я ничего не собиралась.
Но...
В корзину каким-то загадочным образом запрыгнули:
🐱 Корм для котят — 149,99 ₽.
Вообще они у нас едят всё — от блинов до баранины. Но иногда проще насыпать корм.
И...Эклеры.
После мультика «Три кота» ребёнок загорелся идеей попробовать их.
Я, конечно, сразу сказала:
— Бабушкины эклеры всё равно вкуснее.
На что получила железный аргумент:
— Мам, а как я узнаю, что бабушкины самые вкусные, если другие вообще не попробую?
Ну всё.
На этом моя внутренняя жаба поняла, что спор проигран. 🤣
Тем более математика оказалась на нашей стороне.
Цена за упаковку — 229 ₽.
Но:
✔ скидка 30%;
✔ списали мои бонусы.
В итоге вся покупка вышла 135,97 ₽.
Из них: 🐱 корм — 64,99 ₽; 🥮 три эклера — всего 70,99 ₽.
Получается примерно по 24 рубля за один эклер.
Жаба пересчитала... Покряхтела... И сказала:
— Ладно. За такие деньги можно и удовлетворить научный интерес ребёнка. 😁
#запискиэкономнойнины #экономия #магнит #светофор #покупкидня #внутренняяжаба #мамавдекрете
ПДС. Я всё-таки полезла разбираться 🤓
А в чём вообще смысл этой программы?
Я не из тех, кто открывает сурьезные финансовые продукты за две минуты.
Сначала читаю, потом ещё раз читаю… потом ищу, где подвох. 😄
Пока разобралась вот в чём.
Что такое ПДС?
Это государственная программа, где копите не только вы.
Если коротко:
✔️ пополняете счёт сами;
✔️ государство может добавить до 36 000 ₽ в год (размер софинансирования зависит от вашего дохода);
✔️ деньги работают и приносят инвестиционный доход;
✔️ можно получить налоговый вычет (при соблюдении условий);
✔️ накопления застрахованы на сумму до 2,8 млн ₽.
Я оформила ПДС в СберНПФ в прошлом году и решила сначала протестировать всё на небольшой сумме.
Внесла 4000 ₽.
Государство добавило в этом году ещё 4000 ₽, потому что в моём случае действует софинансирование 1:1.
Честно говоря, именно после этого я перестала воспринимать программу как что-то из серии «ну-ну, рассказывайте дальше». 😄
Ещё было интересно посмотреть, куда вообще вкладываются деньги.
На сегодняшний день портфель выглядит примерно так:
• 62% — ОФЗ;
• 23% — облигации компаний;
• 9% — акции;
• 6% — депозиты.
То есть это не история про «поставить всё на красное», а довольно спокойный подход.
Для себя я воспринимаю ПДС не как способ быстро заработать, а как вариант постепенно собрать капитал. Особенно если часть денег добавляет государство.
Сейчас хочу посчитать, сколько получится накопить за 10 лет при разных суммах пополнения.
Думаю, результаты могут удивить не меньше, чем меня в самом начале.
А вы уже слышали про ПДС или тоже впервые узнали из моих постов? 😊
#запискиэкономнойнины #пдс #сбернпф #накопления