Асюта благодарю за чудесное занятие, грудная клетка ожила и расширилась из за объёма воздуха и снятия внутренних спазмов. Мозг вначале сопротивлялся: что это ничего не делать, представлять, так медленно. Кульминация была в конце, где хотелось выкашливать то что не давало дышать, внутри легкие расправлялись и освобождались, плюс ощутила расслабление и в шее. Я в восторге. Спасибо за ваши уроки 🙏