Александр Фомин - 20 лет успешного опыта в освобождении от курения.
Задайте свой вопрос любому консультанту:
Ольге: @AllenCarr_konsult2
Анастасии: @AllenCarr_konsult
Александр Фомин - 20 лет успешного опыта в освобождении от курения.
Задайте свой вопрос любому консультанту:
Ольге: @AllenCarr_konsult2
Анастасии: @AllenCarr_konsult
Снимает ли сигарета стресс на самом деле?
Если вы давно читаете наш канал, то уже знаете: проблема зависимости заключается не только в никотине.
Человек может не курить неделю, месяц, девять месяцев или даже несколько лет, но продолжать страдать и чувствовать, что ему чего-то не хватает.
Почему так происходит?
Потому что зависимость держится на психологических убеждениях.
Человека никто не заставляет идти в магазин, тратить собственные деньги и покупать сигареты. Он делает это сам, потому что продолжает видеть в сигарете какой-то смысл.
Одна из самых сильных иллюзий, которая удерживает человека в зависимости всю жизнь, звучит так:
«Сигарета помогает мне справляться со стрессом».
В среду я подробно прокомментирую эту тему. А сегодня хочу задать вопрос вам.
Ответьте не так, как вы считаете правильным. Постарайтесь прислушаться именно к своим ощущениям.
«Бросить курить легко» - канал из категории «Красота и здоровье», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 9 912 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 41 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
🚬Жертвы табачной аферы — кто они?
Помните, как в 90-х люди несли свои деньги в МММ?
Создатель этой пирамиды прекрасно сыграл на психологии толпы. Людей завлекали не только обещаниями богатства, но и возможностью удовлетворить очень простые и понятные желания: купить что-то семье, решить свои проблемы, сделать жизнь лучше.
Идеальная афера. Спустя годы МММ снова появилась — и нашлись те, кто СНОВА в неё поверил.
С курением афера ещё масштабнее — она охватила весь мир.
И она тоже основана на психологии масс и эффекте толпы.
Человеку обещают самые простые и желанные вещи: расслабление, удовольствие, уверенность, концентрацию, помощь во время стресса.
Ведь каждому хочется чувствовать себя спокойнее и увереннее.
И людям предлагают сигареты, айкосы, кальяны, сигары и всё, что содержит чёртов наркотик никотин, который гарантирует зависимость, напряжение и постоянную потребность в следующей дозе.
Это прямо противоречит убеждению курящего человека в том, что сигарета помогает расслабиться или справиться со стрессом.
Этот обман было бы легко увидеть, если бы не наркотическое действие никотина.
Любой наркотик обманывает чувства, мысли и ощущения.
💬«Сигарета мне помогла».
А ведь с детства человек видит вокруг курящих взрослых, героев фильмов, друзей и коллег. Всё это создаёт впечатление, будто сигарета является нормальной и даже необходимой частью жизни.
Простое любопытство и желание быть не хуже других заставляют человека попробовать первую сигарету.
Здесь ловушка и захлопывается.
Дальше никотин делает своё дело.
Покурил — легче.
Покурил — проще.
Покурил — спокойнее.
Причём сигарета начинает незаметно разрушать здоровье, психику, отношения и качество жизни.
Скорость этого разрушения зависит от многих факторов.
Но есть один неизменный фактор — само разрушение.
Поэтому замечает это курящий человек или нет, направление всегда одно — вниз.
Курение не делает жизнь лучше. Оно постепенно забирает здоровье, деньги, спокойствие и свободу.
Да, не каждый курящий человек сразу видит последствия.
У кого-то они проявляются через несколько лет, у кого-то — через десятилетия.
Но сама зависимость начинает управлять человеком намного раньше.
Мы живём в мире, где курение до сих пор считается обычным явлением.
Это огромный спектакль, в котором людьми управляют при помощи никотиновых иллюзий.
Человеку кажется, что он сам выбирает курить.
Но попробуйте отнять у него сигарету — и сразу станет понятно, насколько свободным был этот выбор.
⚖Ваш выбор прост:
продолжать участвовать в этом спектакле, отдавать деньги и жить под влиянием зависимости
или посмотреть на всё со стороны и заняться собственной полноценной жизнью.
Жить для себя, а не для тех, кто зарабатывает на вашей зависимости.
Сейчас у некоторых внутри появится возмущение:
💭«Не согласен! Мне сигарета действительно помогает!»
Понимаю. Сам когда-то так думал.
Тогда включайте здравый смысл и продолжайте наблюдать за собой.
🔍Посмотрите честно:
сигарета действительно решает ваши проблемы или только на несколько минут снимает напряжение, которое сама же и создала?
❤️А мы будем верить, что вы успеете выбраться из этой смертельной аферы до того, как станет слишком поздно.
Что с ними произойдет на курсе "Легкий способ бросить курить?"
Часто слышу фразу: «Я всё понимаю, но продолжаю курить».
Информации о курении предостаточно. Учитывая, что многие читали книги о том, как избавиться от курения, смотрели лекции о его вреде, сталкивались с непрофессиональными и порой пугающими рекомендациями и уже имели негативный опыт попыток бросить, не удивительно, что у каждого участника курса есть страхи, сомнения.
«А вдруг у меня не получится и я снова закурю?»
Я уже много лет провожу курсы «Легкий способ бросить курить» и помогаю людям обрести независимость от сигарет.
🤔 Что же произойдёт на курсе, что всего через семь часов заядлые курильщики перестанут хотеть курить?
Ничего сверхъестественного!
Здесь не будет гипноза, внушения или запугивания. Мы не будем говорить о вреде курения, потому что это не помогает бросить, и вы это сами прекрасно знаете.
Вместо этого вас ждут логика и здравый смысл.
💭 Страх и волнение — это нормально!
Многие приходят на курс с чувством тревоги, как будто на экзамен. Но это естественно. Страх перед неизвестностью — один из самых сильных.
Однако те, кто преодолевает это волнение, обычно уходят с улыбкой, осознав, что бояться было нечего.
Курс проходит комфортно, интересно и действительно легко. Это похоже на увлекательное путешествие, в котором шаг за шагом вы начинаете осознавать бесполезность курения.
К концу курса вы поймёте, что больше не хотите и не будете курить.
👥 Индивидуальный подход к каждому участнику
На курсе я знакомлюсь с каждым участником лично.
Вы заранее заполняете анкету и рассказываете свою историю курения. Я разбираю ваши страхи, сомнения и заблуждения, вникаю в каждую историю, чтобы понять и помочь каждому из вас.
⏰ Курс длится 7 часов с небольшими перерывами
Во время перерывов вы сможете размяться, выпить чай или кофе и даже перекусить.
В конце курса у вас будет возможность задать мне любые вопросы. Хотя чаще всего уже в процессе курса участники получают ответы на всё, что их беспокоило.
🤝 Как жить дальше без сигарет?
Многих волнует, как общаться с курящими людьми и выстраивать отношения без сигареты.
На все эти вопросы я дам подробные ответы.
Вы научитесь спокойно общаться с курящими коллегами, друзьями и родственниками — без зависти, напряжения или желания закурить за компанию.
💪 Не переживайте, если не получится бросить сразу
Такое бывает крайне редко, но для таких случаев у нас есть бесплатные закрепительные сессии.
Я разберу вашу ситуацию и помогу прийти к результату — полному равнодушию к сигарете.
🚀 Прямо сейчас несколько смелых людей уже начали делать свою жизнь намного счастливее.
Совсем скоро их отношение к сигарете изменится. Они перестанут видеть смысл в сигарете.
Как только они разберутся в том, что сигарета просто обманывала их и совершенно ничего позитивного не давала, никакого желания курить больше не останется.
Без борьбы, страданий, переживаний и сожалений.
Останется только радость от состояния свободы.
Это чувство невозможно передать словами — его нужно прожить.
Этим счастливчикам невероятно повезло. Они при жизни избавятся от психологической зависимости от никотина и ещё долго и счастливо будут жить без неё.
А ещё важнее то, что начнёт меняться их отношение к себе и к миру вообще.
Позже мы обязательно попросим их рассказать, что изменилось в их жизни спустя некоторое время.
А пока поддержим огоньками их решительность и жажду наполненной, настоящей жизни! 🔥
Столько интересного у них теперь впереди!
💡 Разбор ваших историй с курением и ответы на вопросы
Смотрите запись этого прямого эфира, чтобы узнать на живых примерах:
🔹Почему, чтобы бросить, недостаточно просто выбросить сигареты?
Про главную ошибку, которую делают люди при отказе от курения.
🔹Что такое никотиновая зависимость?
Как понять ее суть, и избавиться быстро и легко?
🔹Можно ли бросить курить одним днём, не применяя силу воли?
Посмотреть запись можно:
⏺Прямо здесь в Телеграм👆🏻
⏺в YouTube
⏺в Rutube
⏺в ВКонтакте
⏺в Яндекс.Дзен
⏺в МАКС
⏰ Время просмотра: 33 мин.
* В видео упоминается курс "Легкий способ бросить курить" по методу Аллена Карра.
Получить бесплатную консультацию о том, как воспользоваться этим методом, можно 👉🏻 здесь