Скачкова Катя 🧘‍♀️PILATES TO GO

Как начать утро неправильно?🙈 Взять телефон и начать смотреть рилсы📱 И тут же мне попадается видео о том, что без тренажёрного зала никуда… А я собрала Алису в сад, расстелила коврик и позанималась🏒 Без дороги, без расписания под тренера или групповые, без необходимости куда-то ехать😌 А сразу после тренировки - душ со всеми моими баночками🛀 Я обожаю пилатес именно за ощущение после тренировки! Тело становится собранным, а внутри появляется ощущение тотального счастья🥹 И как классно, когда тренировки становятся частью жизни и так просто вписываются в неё💖

Недавно я увидела очень классный мотивационный пост о том, как свои особенности можно превратить в сильную сторону😍 Много болтаете? Попробуйте вести подкаст🎧 Любите снимать видео? Заведите свой блог🎥 Любите всё планировать наперёд? Создавайте системы и изучайте новое❤️ И тут я задумалась: Так это же буквально я! Собираясь в поездку, я могу взять с собой всё: тёплую кофту, лекарства, небулайзер и, кажется, обязательно губку🤩 Потому что «а вдруг понадобится» - мой внутренний девиз💕 Я люблю продумывать всё на несколько шагов вперёд, раскладывать сложное по полочкам и думать, как сделать всё максимально удобно🥹 И именно из этой особенности во многом родился мой клуб! Мне так хочется, чтобы фитнес не был ещё одной задачей, которую нужно впихнуть в расписание, а стал частью обычной жизни девочек💖 Поэтому я заранее продумываю всю неделю: нагрузку, восстановление и чередование тренировок📝 А вам остаётся только открыть нужный день → включить → сделать🤍 Мне очень нравится мысль, что свои «странности» не нужно менять, а нужно лишь найти им правильное применение😌 Моя любовь к системам превратилась в клуб🐚 А мои «а вдруг?» — в ту самую губку в чемодане😅 А какая ваша особенность оказалась вашей сильной стороной❓

Похоже, завершается один из самых уютных этапов моего материнства. Я так любила наши прогулки с мужем по улочкам Казани, когда по два часа, пока Алиса спала в коляске, мы просто ходили, разговаривали, брали кофе. Именно поэтому мы выбирали большую коляску Happy Baby. Не самую легкую и компактную, а с большим спальным местом. Она стала лучшей покупкой для всех наших путешествий и прогулок. Но сегодня Алиса сказала, что ей там уже тесно, и отказалась спать. Я, честно, взгрустнула 🥹 А потом была в приятном шоке: следующие два часа она прошла с нами сама. Не по жесткой площадке, а именно от парка до парка, по улицам города. Кажется, начинается новая глава.