Пост без текстового описания.
Практические советы и вдохновляющие истории, которые помогут: — разобраться в своих чувствах и действиях; — поднять свою самооценку; — улучшить отношения с близкими. — Терапия Души 🌐 Чувствуйте себя свободно, идеи предлагайте @SvetLana_prostyeistiny
Пост без текстового описания.
Уважаемые подписчики! Хочу поделиться особенной новостью, которую я ждал целый год 👇👇👇 Метод «Терапия Души», точнее его позитивное влияние на человека, подтверждено учеными! В международном научном журнале PLOS ONE опубликованы результаты рандомизированного контролируемого исследования интегративной программы, основанной на моем методе. Для меня это не только научная публикация. Это важный этап на пути, который начался много лет назад. За это время метод помог многим людям, а теперь его изучение становится частью научного диалога. Особенно ценно, что исследование оценивало не только изменения в самочувствии участников, но и объективные биологические показатели, связанные с хроническим стрессом. Я искренне благодарен исследовательской команде, которая провела эту работу, всем специалистам, участвовавшим в исследовании, и, конечно, людям, которые доверили нам самое важное – свое здоровье и свою историю. Наука развивается шаг за шагом. И публикация в PLOS ONE – один из таких шагов. Надеюсь, впереди будет еще много исследований, которые помогут лучше понять возможности интегративной психотерапии и расширят научное знание в этой области. 📖 Подробнее об исследовании на сайте: https://terebenin.com/nauchnoe-podtverzjdenie 🔗 Научная публикация: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0352095
Канал «Светлана|Психолог|Терапия Души 🌐» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостинг«Светлана|Психолог|Терапия Души 🌐» - канал из категории «Психология», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 557 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 20 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
💭 Ночь, улица, фонарь,,, В реали: Скорая, срочная госпитализация, экстренная операция,,, 〰️〰️〰️ Вот так я ,,попала,, 😶🌫️ вместо запланированого путешествия,, Иду на поправку 🙃 Почти без связи ,, но верю, что восстановлюсь и вернусь максимально быстро 🍀 〰️〰️〰️ 🫶Спасибо всем за поддержку, мы обязательно встретимся и что нибудь клевое придумаем 🤝 🌿🌿🌹🌿🌿 Итоги Июльского Розыгрыша опубликую при первой возможности 🌿🌿🌹🌿🌿 Всем прекрасного настроения, лета, Мечт, Желаний 🦋 берегите себя Обнимаю ♥️Светлана ♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Мы живем в мире, который боится глубины. Все устремлено вверх, к свету, к успеху, к интеллектуальному превосходству. Но душа не живет в этом мире высот. Она живет в глубинах, в теле, в ощущениях, в том, что невозможно выразить словами, но можно почувствовать в каждом вдохе. Когда мы теряем связь с этим внутренним миром, мы теряем самих себя. Женская душа особенно страдает в культуре, которая требует активности, контроля и продуктивности, но отвергает тишину, восприимчивость и способность ждать. Возвращение к себе — это не интеллектуальное упражнение. Это путешествие в тело, в его память, в его боль и радость. Наши страхи, наши травмы хранятся в мышцах, в костях, в крови. Их нельзя преодолеть усилием воли — их можно только прожить, растворить в любви и внимательности. Когда человек принимает свое тело, слушает его и доверяет ему, он соединяется с той первозданной силой, которая всегда была с ним. Тогда он становится не просто личностью, а воплощением живой души. Ирония в том, что мы боимся пустоты внутри, но именно в ней скрыта настоящая свобода. Осознать, что ты не набор ролей, достижений и ожиданий, а чистое бытие, открытое потоку жизни — это и есть подлинное исцеление. Мэрион Вудман МАХимально на связи